Сайт для женщин Красота и здоровье современной женщины
Калифорнийский институт докладывает о внезапном исследовании: озлобленные люди преуспевают в переговорах.
Покупаешь ли ты новый телевизор, или продаешь подержанную машину, или требуешь увеличения зарплаты — у тебя на 61% больше шансов достигнуть наилучших критерий, если человек, с которым ты ведешь переговоры, нутром ощущает, что может схлопотать. Злоба делает тебя решительным и настойчивым.
Злишься? Скучаешь? Возбужден? Не сдерживай эмоции, просто направь их в необходимое русло. Ты можешь использовать обыденные чувства с необыкновенной пользой.
1. ИСПЫТЫВАЕШЬ Злоба? ТОРГУЙСЯ
Калифорнийский институт докладывает о внезапном исследовании: озлобленные люди преуспевают в переговорах. Покупаешь ли ты новый телевизор, или продаешь подержанную машину, или требуешь увеличения зарплаты — у тебя на 61% больше шансов достигнуть наилучших критерий, если человек, с которым ты ведешь переговоры, нутром ощущает, что может схлопотать. Злоба делает тебя решительным и настойчивым. Но не пробуй имитировать злоба — фальшь сразу увидят, и диктовать условия будешь уже не ты.
2. Овладело ВОЗБУЖДЕНИЕ? Гласи
Перед общественным выступлением поройся на возлюбленном порносайте. Речь мужчины, испытавшего прилив тестостерона, на 20% более уверенная и беглая, чем у невеселого большинства. Природа сделала так очевидно для того, чтобы возбужденный самец резвее убалтывал предмет вожделения. Добивайся расположения, приноси извинения, разъясняй, в конце концов, почему для тебя нужен конкретно трехнедельный отпуск — и все в возбужденном состоянии.
3. НАХЛЫНУЛ ОПТИМИЗМ? Отчаливай НА ТРЕНИРОВКУ
Нагрузка хорошо избавляет от стресса, но это не означает, что в спортзале необходимо появляться исключительно в беспросветные дни. Исследователи из Чикагского института обосновали опытным методом: когда ты бодр и весел, существенно увеличивается и твоя выносливость. В это тяжело поверить, но в тесте на ручном эспандере оптимисты проявили итог в 10 раз лучше юношей, пораженных депрессией. «Положительное настроение позволяет для тебя лучше оценивать свои способности — и многие вещи кажутся выполнимыми”, — заключает создатель исследования, доктор Апарна Лаброо.
4. Побеждает Скука? СТРОЙ ПЛАНЫ
Если футбол не веселит, книжки неинтересны, а гулять надоело — это к наилучшему. «Когда мы явственно ощущаем скуку, а не расслабленность, это психика подает нам сигнал — нужно что-то делать, увеличивать производительность собственного существования, эволюционировать”, — гласит доктор Ричард Рейли, изучающий проблему скукотищи в английском Институте Эдж-Хилл. Потому займи собственный мозг, взявшись за то, что обычно откладывал, — составление безупречного резюме или планирование отпуска. Но только делай это так, чтобы уж наверное, — все твои внутренние ресурсы только этого и требуют.
5. ПОТЯНУЛО НА ЖАЛОСТЬ К Для себя? Сберегай
Чувство, в общем-то, никчемное, но с его приходом будь начеку, это сигнал. Замкнувшись на собственных дилеммах (что обычно происходит в конце неудачной недели) и поддавшись меланхолии, ты перестаешь ценить то, что заработал непосильным трудом и можешь потратиться попусту. Например, люди в упадническом настроении предлагают за продукты на интернет-аукционе eBay на 300% больше, чем их неунывающие соперники. Начав рефлексировать, забудь портмоне дома, а сам выходи на пробежку. Ты не только останешься при собственных, но к тому же получишь хороший заряд эндорфинов.
6. Снова ЭТА РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ? Отыскивай РАБОТУ Брюзжание навряд ли расположит к для тебя коллег, а вот отыскать благодаря ему новую работу (лучше сегодняшней) ты сможешь. Будучи сварливым брюзгой, говорят исследователи из Института Нового Южного Уэльса, ты, вероятнее всего, как никто другой, умеешь писать убеждающие и аргументированные письма. Так что конкретно на данный момент самое время обосновать собственному последующему работодателю, что конкретно ты — то, что ему необходимо. Только не спеши делиться соображениями, что «современная молодежь сегодня ведет себя непочтительно, а бюрократы совершенно с мозга посходили”… Не надо.
7. ПРИШЛО СЧАСТЬЕ? СОЗИДАЙ
К креативным позывам необходимо прислушиваться, когда ты пружинистой походкой идешь по улице и восхищаешься расцветающими каштанами. «Когда ты счастлив, зрительная кора голов ного мозга принимает намного больше данных”, — разъясняет доктор Института Торонто Адам Андерсон. Это безупречное время для мозгового штурма на работе или написания бессмертного рассказа, если уж так для тебя хочется. Ты всасываешь неограниченное количество информации, одномоментно проводишь параллели, связываешь все воедино и понимаешь сущность вещей, как бог. Усилить эффект можно, отправившись за неплохой порцией «раздражителей” в музей, библиотеку или забитое людьми кафе. Главное, не запамятовай записывать все свои идеи.
8. Схватил ВЛЮБЛЕННОСТЬ? СХОДИ ЗА ПРОДУКТАМИ
В последующий раз, когда она роскошно тряхнет челкой, приводя тебя в щенячий экстаз, сопротивляйся и заместо салона Tiffany отчаливай в гипермаркет. Психологи считают, что влюбленность (в особенности такая, когда еще неясно — отвечают для тебя взаимностью или нет) приводит людей к более грамотным решениям, касающимся их здоровья. Ученые из Чикагского института убеждены, что мысли о возлюбленном человеке или 1-го взора на фото довольно, чтобы ты начал «прикладывать больше усилий для заслуги благополучия в дальнейшем” и неплохой физической формы в реальном. Другими словами в гипермаркете ты отправишься прямиком к стойке с фруктами, а позже за свежайшей рыбой, гордо минуя пивные пирамиды.
9. Ощущаешь ПОДАВЛЕННОСТЬ? ЗАЙМИСЬ РАСЧЕТАМИ
Хочешь знать настоящую причину того, почему ты никак не можешь вдуматься в (до забавного обыкновенные) правила офсайда, которые между тем так недешево обходятся сборной твоей страны? Все так как «убитые” люди владеют резко суженным полем зрения и фокусируют внимание на кое-чем маленьком, определенном. Преврати свою мрачность в преимущество, спрятавшись от отвратительного настроения в работе, требующей терпения и аккуратности. В расчетах каких-нибудь, к примеру. Либо приведи в порядок рабочее место, методично разложив все необходимое и выкинув остальное. Маленькие движения успокаивают и отвлекают.
