Можно ли во время месячных купаться

У многих женщин менструация ассоциируется, сначала, с страшными болями, обильными выделениями и иными проявлениями дискомфорта, вызывающими сильное беспокойство.

Те же, кому посчастливилось не иметь настолько болезненных и неприятных чувств, обеспокоены другим: как правильно вести себя во время месячных, что можно делать, а чего нельзя. Многих женщин тревожит вопрос о том, можно ли во время менструации купаться. В особенности животрепещущ этот вопрос летом, когда мы отправляемся на отдых к теплому морю и нежному солнцу. Некоторые женщины обыденно смущяются, чтобы (не дай боже) что-то не вытекло наружу, а многие и совсем в «эти дни» панически страшатся подходить к воде, прогуливают занятия в бассейне и не рискуют даже по колено зайти в речку. Из-за неведения того, как это может быть опасно или неопасно, девушки и выдумывают всякие легенды. Так все-же, есть ли опасности, или нет?

Опасности есть всюду, хотя большая часть докторов склонно считать, что купание во время менструации не вредоносно. Все же, есть определённые правила, соблюдение которых поможет всячески обезопасить себя во время критичных дней.

Во-1-х, в неотклонимом порядке необходимо воспользоваться тампоном, который, плотно засев в подходящем месте, не пропустит вовнутрь бактерии, способные возбудить заразу. А в речной, озерной и морской водах таких микробов и других микробов предостаточно. Если же тампон вымокнет, то его необходимо немедленно заменить. Также повышенное внимание следует уделять температуре воды. Если вода очень прохладная – купаться нельзя, ведь переохлаждение во время месячных, ну и в хоть какое время, в принципе, может обернуться воспалением слизистой матки или яичников, что в конечном итоге может привести к бесплодию. А оно, как понятно, может лечиться очень долго, а может и вообще стать неизлечимым. Не рекомендуется купаться и делать любые физические упражнения, если очень болит животик и голова, если ощущается слабость и недомогание, также любые другие проявления дискомфорта.

Соблюдая перечисленные выше советы, можно купаться с наслаждением. В целом, плавательные процедуры в «критичный» период очень даже полезны. Во-первых, по той причине, что двигательная активность оказывает даже целебное деяния, расслабляет мускулы, поднимает настроение, снимает напряжение и боль при менструации. Более того, в воде упражнения проходят незначительно увлекательнее и приятнее, в особенности летом, ведь занятия спортом в этот горячий период времени часто сопровождаются повышенным выделением пота, а иногда даже и перегревания тела.