Холодные осенние дни приходят в наши дома, и с ними приходит необходимость согреться. Томатно-тыквенный суп «Согрей-ка» — это идеальное решение для таких случаев. Он не только согреет вас в холодные дни, но и наполнит ощущением уюта и комфорта.
Содержание статьи:
Главным ингредиентом этого супа является сочная томатная паста, которая придает ему насыщенный вкус и аромат. В сочетании с нежным мясом и ароматными специями, такими как базилик и орегано, суп приобретает неповторимый вкусовой букет. Но самым важным компонентом является, конечно же, тыква. Она придает супу нежность и пикантность, а также делает его особенно полезным для здоровья.
Томатно-тыквенный суп «Согрей-ка» — это не только вкусное блюдо, но и настоящий источник витаминов и микроэлементов. Тыква богата каротином, который способствует сохранению зрения и укреплению иммунной системы. Томаты содержат витамин С, который улучшает обмен веществ и помогает бороться с простудными заболеваниями. А сочетание этих двух ингредиентов делает суп настоящим зарядом энергии и здоровья для всего организма.
Рецепт томатно-тыквенного супа «Согрей-ка»
Для приготовления томатно-тыквенного супа «Согрей-ка» вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 500 граммов томатов;
- 500 граммов тыквы;
- 1 луковица;
- 2 зубчика чеснока;
- 2 столовые ложки оливкового масла;
- 1 литр овощного бульона;
- Соль, перец, сахар — по вкусу;
- Свежая зелень для украшения.
Итак, приступим к приготовлению супа. Сначала необходимо очистить и нарезать тыкву на кубики. Томаты также следует очистить и нарезать кубиками. Лук и чеснок мелко нарежьте.
В кастрюле разогрейте оливковое масло и обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета. Затем добавьте тыкву и томаты, и тушите все вместе около 10 минут. После этого добавьте овощной бульон и доведите суп до кипения. Убавьте огонь и готовьте суп на небольшом огне около 20 минут, пока тыква не станет мягкой.
Когда суп будет готов, его нужно размять блендером до однородной массы. Посолите, поперчите и добавьте сахар по вкусу. Перемешайте и дайте супу настояться пару минут.
Подавайте томатно-тыквенный суп «Согрей-ка» горячим, украсив свежей зеленью. Он отлично подойдет как самостоятельное блюдо или с гарниром из свежей выпечки.
Приятного аппетита!
Ингредиенты для томатно-тыквенного супа
Для приготовления вкусного и сытного томатно-тыквенного супа вам понадобятся следующие ингредиенты:
1. Томаты: 500 граммов спелых помидоров, предпочтительно сорта «Сливка» или «Болгарский капеллан».
2. Тыква: 500 граммов мякоти тыквы, предпочтительно сорта «Хоккайдо» или «Баттернат».
3. Лук: 1 крупная луковица, предпочтительно красный или белый лук.
4. Морковь: 1 средняя морковь, предпочтительно свежая и сочная.
5. Чеснок: 2-3 зубчика чеснока, предварительно очищенные и измельченные.
6. Бульон: 1,5 литра овощного или куриного бульона, можно использовать кубики или готовый бульон.
7. Сливки: 100 миллилитров сливок, жирностью не менее 20%.
8. Специи: соль, черный перец, сушеный базилик или орегано, по вкусу.
Обратите внимание, что указанные ингредиенты рассчитаны на приготовление супа для 4-6 порций. При необходимости можно изменить их количество в соответствии с вашими предпочтениями.
Приготовление томатно-тыквенного супа
Ингредиенты:
- 500 г томатов
- 300 г тыквы
- 1 луковица
- 2 зубчика чеснока
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 1 литр овощного бульона
- Соль и перец по вкусу
- Сливки для подачи (по желанию)
Инструкции:
- Нарежьте томаты и тыкву на кубики. Мелко нарежьте лук и чеснок.
- В большой кастрюле разогрейте оливковое масло на среднем огне. Добавьте лук и чеснок, обжарьте их до золотистого цвета.
- Добавьте томаты и тыкву в кастрюлю. Поджарьте овощи вместе с луком и чесноком в течение 5 минут.
- Добавьте овощной бульон в кастрюлю. Доведите суп до кипения, затем уменьшите огонь и варите его на среднем огне около 20 минут.
- С помощью блендера или погружного блендера измельчите суп до однородной консистенции.
- Приправьте суп солью и перцем по вкусу.
- Подавайте томатно-тыквенный суп горячим, украсив его сливками (по желанию).
Теперь вы знаете, как приготовить вкусный и согревающий томатно-тыквенный суп. Приятного аппетита!