Тыква — это овощ, который не только радует глаз своим ярким оранжевым цветом, но и обладает множеством полезных свойств для здоровья. Одним из самых популярных способов приготовления тыквы является приготовление супа-пюре. В этом блюде тыква сочетается с сыром, что придает супу нежный и выразительный вкус.
Содержание статьи:
Суп-пюре с тыквой и сыром является идеальным выбором для тех, кто стремится к здоровому питанию. Тыква содержит множество витаминов и минералов, которые полезны для иммунной системы, зрения и общего состояния организма. Сыр, в свою очередь, добавляет супу нежность и кремовость, а также обогащает его кальцием и белками.
Приготовление тыквенного супа-пюре с сыром — это простой и быстрый процесс. Вам понадобятся только несколько ингредиентов, а приготовление займет всего около 30 минут. Это вкусное и питательное блюдо станет отличным выбором для ужина в холодное время года, когда хочется согреться и насладиться яркими вкусами. Попробуйте приготовить тыквенный суп-пюре с сыром и порадуйте себя и своих близких вкусным и полезным блюдом!
Рецепт тыквенного супа-пюре с сыром
Ингредиенты:
Тыква | 500 г |
Лук | 1 шт |
Чеснок | 2 зубчика |
Сливки | 200 мл |
Сыр | 100 г |
Масло растительное | 2 ст. л. |
Соль | по вкусу |
Перец | по вкусу |
Приготовление:
1. Очистите тыкву от кожуры и семечек, нарежьте ее кубиками.
2. Лук и чеснок мелко нарежьте.
3. В большой кастрюле разогрейте растительное масло и обжарьте лук до золотистого цвета.
4. Добавьте чеснок и тыкву, обжаривайте еще несколько минут.
5. Залейте овощи водой, чтобы они были полностью покрыты, и варите на среднем огне до мягкости тыквы.
6. С помощью блендера или погружного блендера измельчите суп до однородной массы.
7. Добавьте сливки, перемешайте и доведите суп до кипения.
8. Натрите сыр на мелкой терке.
9. Подавайте суп горячим, посыпав сверху натертым сыром. Приятного аппетита!
Ингредиенты для тыквенного супа-пюре с сыром:
- 1 кг тыквы
- 2 средние луковицы
- 2 зубчика чеснока
- 4 столовые ложки оливкового масла
- 1 л куриного бульона
- 100 г сливочного сыра
- Соль и перец по вкусу
- Свежая петрушка для украшения
Приготовление тыквенного супа-пюре с сыром:
Для приготовления этого тыквенного супа-пюре с сыром вам понадобятся следующие ингредиенты:
- Тыква — 500 г
- Лук — 1 шт
- Чеснок — 2 зубчика
- Сливки — 200 мл
- Сыр — 100 г
- Масло — 2 ст.л.
- Соль и перец — по вкусу
Шаги приготовления:
- Очистите тыкву от кожуры и семечек, нарежьте ее кубиками.
- Лук и чеснок очистите и мелко нарежьте.
- На сковороде разогрейте масло и обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.
- Добавьте тыкву и тушите вместе с луком и чесноком около 10 минут.
- Затем добавьте сливки, соль и перец по вкусу и варите суп-пюре еще 10 минут.
- Снимите суп-пюре с огня и взбейте блендером до однородной консистенции.
- Добавьте натертый на терке сыр и перемешайте до полного его расплавления.
- Тыквенный суп-пюре с сыром готов! Подавайте его горячим и украсьте зеленью по желанию.
Приятного аппетита!