Продукты от которых набирают лишний вес
Ох, нелёгкая это задачка – сбросить некоторое количество килограммчиков! «И к каким вариантам мы только ни прибегали», — шутим мы, подражая забавнй рекламе. И арбузом, и гречкой, и бананами, и даже дрожжами… А помогает ли?
В этой статье вы найдёте ответы на вопросы:
Можно ли потолстеть: от арбуза от винограда от мёда от гречки от дрожжей от пива от чая от кофе от орехов от рыбы от суши
Вот, например, наш арбуз. Наисильнейшее мочегонное средство! Зато сахару в нём – ого-го-го! Нездоровым диабетом он вообще противопоказан. А сахар – это снова излишний жирок на талии. Но малость арбуза не повредит даже очень полным людям. В этой ягоде много различных витаминов! Снова же – мочегонный он, почкам полезен. А вот от жира не освободит. Подробнее — о том можно ли потолстеть от арбуза ?
Кстати, и в винограде присутствие углеводов намного выше, чем во всех других ягодах и фруктах.
И в мёде… Мёда вообще допустимо принимать не больше 2-3 чайных ложек в день.
Зато гречка при завышенном в крови сахаре очень полезна – как следует, и в нашем случае она никак разрушить не может. Естественно, использовать только «гречневую диету» и питаться одним этим продуктом нецелесообразно — вы лишите организм многих микроэлементов и витаминов. Но на столе она должна быть вожделенным гостям для всех!
Время от времени врачи прописывают биодобавку, состоящую из высушенных пивных дрожжей. Можно ли от неё потолстеть? Врачи говорят – нет.
А вот дрожжи в жидком виде – это самый что ни на есть важный компонент питания для худышек, мечтающих набрать чуточку веса. Народный рецепт для борьбы с худосочностью: выпивать на голодный желудок стакан пивных дрожжей со взбитым сырым куриным яичком. Можно и медку туда добавить… Насчёт вкуса представления различные, а вот то, что через два недели ваша фигура приобретёт вожделенную пышность – это точно!
Таковой распространённый напиток как пиво готовится на базе пивных дрожжей, отсюда и килограммы у любителей пивка, и специально выдуманное выражение – «пивной живот». Кстати, способность хлеба добавлять вес людям тоже имеет корешки в использовании дрожжей при выпечке хлебобулочных изделий. можно ли похудеть если есть мясо и овощи Сама по для себя пшеница, в особенности пророщенная, не только не содействует надбавки в весе, да и очищает, омолаживает организм, помогая ему выбросить всё избыточное.
Увлекательны такие напитки, как чай и кофе. Без сахара и молока, также без сопутствующих кексиков и булочек, они низкокалорийны. И правы оригинальные ценители этих напитков, которые при церемониях употребляют их исключительно в чистом виде, наслаждаясь исключительным вкусом.
Очень полезны орешки, имеющие высшую энергетическую ценность, растительные жиры, просто усвояемые организмом, и белки. Не считая того, они содействуют неплохой работе мозга, а при потреблении не содействуют прибавлению веса. Но помните – арахис не является орешком, это корнеплод. Орешками плоды арахиса стали именовать в народе за наружное сходство с орешками. Как досадно бы это не звучало, только наружное…
Рыба – тот продукт, который, даже при употреблении 600 гр.аммов в день, не содействуют скоплению жировых клеток. Престижные сегодня суши, являясь производным рыбы, причём без термообработки, как нельзя лучше подтверждают пользу морепродуктов – конкретно в Стране восходящего солнца записанно большая часть долгожителей. Вот только необходимо осторожнее относиться к количеству употребляемых с суши острых соусов.
А основным правилом для тех, кто опасается потолстеть, будет то, что всего необходимо есть в меру! И побольше двигаться.
