Питание
Правильное питание – это залог долгой и беспроблемной жизни для любого человека. Одно из главных условий существования человека, сохранения его здоровья и трудоспособности. Все жизненные процессы в организме находятся в большой зависимости от того, как строится питание человека с первых дней его жизни.
-
Все секреты настоящего ризотто от шефа-итальянца: 5 рецептов
Пьетро Ронгони — итальянский шеф-повар, работающий в Москве. В собственной книжке, посвященной ризотто и пасте, он делится секретами изготовления блюд итальянской кухни. Попробуем приготовить 5 различных ризотто по традиционным рецептам…
-
Волшебная или Золотая серьга для похудения
Мысли о похудении не дают покоя многим женщинам. И какие только способы не придумывали: крема, чаи, тренажеры, диеты, и почти все, почти все другое. Кому-то это помогает, а кому-то нет.…
-
Мясо с овощами — лучшие рецепты. Как правильно и вкусно приготовить мясо с овощами.
Мясо является древним продуктом питания, употребляемым человеком. О его высочайшей пищевой ценности узнали очень давно. Сытное блюдо, готовившееся на огне или углях, помогало людям восстанавливать силы и увеличивать работоспособность. С…
-
Почему нельзя есть после 6 часов вечера, или это миф что нельзя есть после 18:00 ?
Многие диеты подразумевают отказ от еды после 6 вечера. Считается, что этот метод — один из самых действующих. Настало время разобраться в этом. Почему нельзя есть после 6 (18:00 вечера)?…
-
Сколько белков, жиров и углеводов нужно в день, чтобы похудеть?
Избыточный вес добавляет заморочек со здоровьем, также смотрится часто не эстетично. Да, в текущее время полнота не очень в моде, а вот худеть с разумом и с пользой для здоровья…
-
Можно ли потолстеть от фруктов
Все мы знаем, что большая часть ведущих диетологов мира говорят, что здоровый рацион обязательно состоит на одну вторую из овощей и фруктов, и что те, кто вожделеет сбросить избыточный вес,…
-
Боннский суп, отзывы о боннской диете
Базу последующей диеты составляет супчик, который можно есть без ограничений. Отзывы прочитайте поближе к концу статьи, поначалу несколько вариантов изготовления «магического» супчика: Возьмите 6 средних луковиц, один маленький вилок капусты,…
-
Самые низкокалорийные продукты для похудения
Каждый человек грезит иметь крепкое здоровье, а для этого нужно соблюдать здоровый стиль жизни и не превосходить дневные нормы калорий. Неважно какая употребляемая пища должна быть сначала равновесной и содержать…
-
Рецепты вегетарианских блюд на каждый день!
Достаточно обыкновенные и полезные вегетарианские рецепты на каждый день способны варьировать меню полностью хоть какого человека. Представленный нами перечень гарантирует вам хорошие вкусовые воспоминания, приятное времяпровождение, ну и, конечно, насыщение…
-
Говядина с болгарским перцем и зеленой стручковой фасолью
Рецепт смачного и увлекательного блюда из говядины с легким уклоном в сторону китайской кухни. Промаринованная говядина обваленная в крахмале обжаривалась на сковороду до румяного состояния, потом, попеременно обжаривались болгарские перцы,…